Stephanie Kynast, Jahrgang 1971 und Mutter von drei wundervollen Kindern.

Über ein Studium und die Ausübung des Lehrerberufes, einer Ausbildung in Waldorfpädagogik, verschiedenen Fortbildungen im Bereich Erziehung - und natürlich das Leben mit meinen Kindern - führte mich mein Weg zur Leitung von Eltern-Kind-Yogakursen (Diplom bei Birthlight / Fortbildung Ayurvedische Massage und Ernährung für Kinder an der Ayurveda-Akademie in Birstein).

In den vergangenen Jahren hat mich Yoga wie ein Freund begleitet und mir in Zeiten körperlicher oder seelischer Anspannung viele wertvolle Erfahrungen geschenkt. So war es jeweils auch eine große Wohltat in der Schwangerschaft und eine gute Vorbereitung für die Geburt.

Was mich von Yoga mit Baby bzw. Kleinkind überzeugt hat, war der ganzheitliche Blick auf die Einheit von Körper und Geist und die Einheit von Mutter und Kind - mit dem Blick nicht nur auf Mutter oder Kind, sondern auf  BEIDE.

Dies entsprach meiner ganz persönlichen Sicht, ein Kind, die Erziehung, Menschen im Allgemeinen oder die Lebensweise als Ganzes zu betrachten.

Yoga bedeutet für mich mehr innere Ruhe, Achtsamkeit für viele Bereiche des Lebens, körperliche Ausgeglichenheit und Energie, vor allem aber ein bewusstes Leben des Momentes und eine große Freude und Zufriedenheit.

Das Schöne ist, jeder Mensch kann bei sich oder nahe stehenden Menschen körperliche Beschwerden oder geistige Anspannung auf einfache Weise lindern:

Durch bewusstes Atmen, eine bestimmte Yoga-Haltung, Meditation oder auch eine kurze Massage.

Diese Erfahrungen sowie einen liebevollen und respektvollen Umgang mit sich als Mutter bzw. Eltern und unserem Kind - das möchte ich in meinen Kursen gerne weitergeben.

Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen!